А знаешь, почему? Знаешь, отчего это ощущение огромного счастья?

 Только от того, что мы воображаем,

будто пришел конец одиночеству.

 Ги де Мопассан (Анри Рене Альбер Ги Мопассан

Одиночество ощущается человеком, если он ни с кем не может поделиться своими чувствами, эмоциями, т.е. не с кем разделить горе и радость, нет рядом человека, который может понять и сопереживать, оказать поддержку в трудную минуту.

Формируется  чувство одиночества в детстве, в том случае, если родители не уделяли достаточно эмоционального тепла, любви ребёнку, не поддерживали его увлечения, не развивали способности, считали его особенности странностями, высмеивали, критиковали. В таком случае, вырастая человек, не умеет доверять окружающим, боится раскрыть себя (в страхе испытать боль отверженности), не умеет создавать и поддерживать социальные связи.

Парадокс одиночества заключается в том, что количество одиноких людей не зависит от плотности населения и величины населённого пункта, а может даже увеличиваться с ростом индустриализации и развитием инфраструктуры. Чаше бывает так, что в мегаполисе больше одиноких людей, чем в маленьком посёлке, сельского типа. Почему же так получается?

Село - это маленький населённыё пункт, где все с детства знают друг друга, вместе растут, учатся, работают, всё друг о друге знают, многие связаны родственными связями. В мегаполисе же соседи, живущие в одном доме, могут не знать друг друга, им нет большой необходимости общаться, так как они часто не объединены работой, учёбой, религией или родственными связями, сильно развита индустрия развлечений. Повинен в этом так же и очень интенсивный ритм жизни в городе. Таким образом, при большой перенаселённости в мегаполисах люди часто страдают от одиночества.

Это действительно так, поскольку, если люди связаны только на бытовом уровне, а душевной связи нет, нет взаимопонимания, общности интересов, то состояние одиночества и непонятности только усугубляется.

Что же на самом деле происходит с человеком в одиночестве и действительно ли люди могут страдать от одиночества?

По своей сути в одиночестве человек испытывает состояние «сенсорной депривации».

Сенсорная депривация - (от лат. sensus - чувство, ощущение и deprivatio - лишение) - продолжительное, более или менее полное лишение человека зрительных, слуховых, тактильных или иных ощущений, подвижности, общения, эмоциональных переживаний. ("Психология". Словарь. Под общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского).

Показано, что в условиях депривации будет происходить растормаживание коры, которое обычно может проявляется в виде галлюцинаций (не соответствующих действительности, но воспринимаемых сознанием), причем в любом виде: тактильные ощущения (ползанье мурашек, теплые потоки и т.п.), зрительные (световые вспышки, лица, люди и т.п.), звуковые (шумы, музыка, голоса) и проч. Однако "созерцание" определенного образа, обеспечиваемое соответствующими ему доминантами в коре головного мозга могут вызывать латеральное торможение коры. Таким образом имеются две противоположно направленные тенденции - к растормаживанию коры и к затормажнванию. ("Психологические феномены практики цигун.", Лобусов Е.В. УНЦ Правительственного Медицинского Центра при Управлении делами Президента Российской Федерации, кафедра неврологии, Москва)( Материал из "Tris`s Archives").

Таким образом, человек, страдающий от одиночества, испытывает недостаток необходимых ему сенсорных стимулов, в том или ином виде, то есть необходимого количества и качества. Это может быть и  зрительные, вербальные (словесные) и даже тактильные (прикосновения) стимулы. В результате, у такого человека могут возникнуть проблемы и психологического, и психиатрического, и соматического характера.

В этом случае важно правильно определить и удовлетворить именно тот канал сенсорной депривации, по которому ощущается нехватка впечатлений - потому что действие в неверном направлении может еще усилить неприятные чувства и привести к еще более плачевным последствиям. ("О сексе и не только", Нарицын Н.).

Для того что бы избавится от одиночества, устранить его проявления, надо сперва определить в каких стимулах наблюдается нехватка, учитывая характерологические особенности человека: экстраверсию или интроверсию, акцентуации характера. При этом не стоит забывать, что причины одиночества могут крыться в особенностях воспитания, неумении человека завязывать необходимые ему социальные контакты, незнании себя и своих потребностей. Важно так же осознание истоков поведения, приводящего к одиночеству (это могут быть проблемы базового доверия - недоверия). В преодолении одиночества поможет наработка умения уважать как свои личностные качества, так и личностные качества других людей, и не только умение быть самим собой, искренним, а так же умение выслушать собеседника, принимать другого таким, каков он есть.

http://www.b17.ru/article/chto_takoe_odinochestvo/