Добро пожаловать!
Если Вы здесь, то, возможно, ищете психологическую помощь, нуждаетесь в
психологической консультации, психотерапии,
любите или просто интересуетесь психологией и психологическим
консультированием. Психологические проблемы встают перед каждым мыслящим, переживающим,
принимающем решение человеком. Отношения с другими людьми, проблемы
выбора и принятия решения, трудности взросления, размышления о жизни и
смерти порой вызывают вопросы, на которые не под силу ответить себе в
одиночку. Тогда лучше обратиться к человеку, который занимается
психологической помощью профессионально, у которого для вас обязательно
найдется время, хотя бы потому, что психологическая консультация - это его работа. Чаще всего людям нужна консультация психолога или психотерапия при решении таких проблем как: Семейные конфликты, семейные ссоры, детско-родительские отношения, трудности в общении, чувство одиночества, неуверенность в себе, неудовлетворенность своей жизнью, комплексы, обида, вина, ревность, измена, расставание, депрессия, неврозы, страхи, тревожность, хроническая усталость, психосоматические проявления, психическая травма, стресс, потеря близкого человека, горе, возрастной кризис, трудности взросления, подростковые проблемы.
Консультация психолога - это возможность изменить Вашу жизнь к лучшему.
Консультация психолога часто становится поворотным пунктом на отрезке жизни,
а психотерапевтический процесс - центральным событием. Приходя к психологу клиент, может быть абсолютно спокоен про то, что психолог
сохранит конфиденциальность их встречи. Это позволяет чувствовать себя во время консультации комфортно, не пытаться приукрашивать реальность, приносить
на психологическую консультацию реальные переживания, наболевшие проблемы.
Хороший психолог относится с эмпатией и без оценки к рассказу о себе клиента
и к его чувствам.
Обычно, психолог может предложить несколько вариантов возможного движения в вашем
процессе.
Во время психологической консультации, происходит проработка, конфликта детско-родительских
отношений, центрального в жизни каждого человека. В процессе психотерапии происходит
формирование особых отношений, в которых активизируются вытесненные в подсознание
ранние детские чувства. В психотерапевтическом контакте удается завершить эти ранние
детские переживания здоровым, максимально эффективным для жизни клиента способом.
Это дает возможность клиенту получить новый, надежный фундамент для актуальных
отношений.
Психологи во время своей работы могут пользоваться различными
методами и методиками, что зависит от различных школ, к которым они себя относят
- но они едины во мнении, что основой невроза являются не выраженные, сдерживаемые,
не принимаемые в себе чувства.
Методами психотерапии, при желании клиента, можно изменить практически любую
сложную ситуацию, в том числе ситуацию постоянной соматизации проблем.
Психологи не Боги, и не могут сделать абсолютно ничего без настоятельного желания
клиента. Часто клиенты приходят уверенные в том, что он реально хотят изменить
ситуацию, но начиная разбираться с психологом понимают, что получить желаемое
они хотят, но делать действия, которые их приведут к результату, боятся, стесняются
или не чувствуют себя вправе или силах сделать желаемое. Тогда психолог помогает
найти ресурсы, которые помогут произвести изменения в его жизни.
С чем мы работаем.
Мы работаем с широким кругом психологических проблем. Начиная от проблем с общением,
проблем в семье, помощи в стрессовых ситуациях, и заканчивая различными фобическими
расстройствами, нарушениями сна, депрессивными состояниями.
Также мы работаем с зависимостями, поисками
смысла, счастья, радости, полноты бытия. Мы не беремся за манипулятивные запросы типа "как заставить дочь…" или "как сделать
так чтобы муж…" и т.п..
Мы не беремся за работу с клиническими больными, т. к. не используем медикаментозные
методы лечения.
Как мы работаем
Перечислим некоторые приемы или инструментарий, которые мы используем во время работы с запросами клиента .
Беседа – помогает познакомится, установить первичный контакт, сформулировать запрос,
прояснить и вычленить проблему.
Анализ построения отношений. Воспитываясь в семье, ребенок приобретает определенные способы взаимодействия
с членами своей семьи. Вырастая, он будет неосознанно использовать именно эти
способы построения отношений. Часто эти способы заводят отношения в тупик, делают
их невыносимыми. Человеку, привыкшему так жить, очень сложно самому увидеть и
изменить эти паттерны. Когда этот механизм становится очевидным, появляется возможность
выбора, строить отношения старым способом или что-то менять к лучшему.
Визуализация, оживление и проживание чувств. Это ценный и легкий способ, позволяющий выносить
из внутренний реальности во внешнюю различные переживания. Это делается для безопасного
и легкого переживания сложного опыта. Визуализировать можно не только какие-либо
переживания, но и воссоздавать в своем воображении картины из прошлого или настоящего,
переигрывать полученный опыт, завершать отношения и чувства.
Работа с рисунком также помогает лучше понять, выразить, рассмотреть свои чувства и интегрировать
их в систему личности. Рисунок бывает полезен, чтобы увидеть образы, стоящие за
ощущениями, увидеть свою картину мира, это помогает лучше понимать свои чувства
и желания, а также видеть дополнительные возможности. Еще рисунок применяется
для фиксации изменений, при работе со сложными актуальными состояниями.
Есть несколько вариантов работы с психологом.
Вариант первый - это краткосрочный контракт на решение конкретной проблемы, не очень глобальной, той, с которой сталкиваешься
постоянно, она мешает, и самостоятельно изменить этот повторяющийся потерн не
получается. Обычно на решение такой задачи уходит от одной до 3 встреч. Это возможно,
когда клиент не нацелен на глубокую личностную проработку.
Второй вариант - длительная психотерапевтическая работа, в процессе которой происходят глубинные личностные преобразования, эта работа
сродни, подниманию дома с шатким фундаментом и построением нового надежного основания.
К этой же форме относится работа, нацеленная на личностный рост клиента.
И третий вариант это поддерживающая психотерапия. Обычно это вариант продолжения длительной психотерапии, когда прочные клиент-терапевтические
отношения продолжаются в виде редких встреч и являются поддерживающей возможностью
для клиента.
Наверх |
